Walig

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    Rejoignez moi pour une séance dynamique, ludique, en groupe et pleine de surprises dans la ville de Bordeaux! Planning des séances et lieu de rdv dans le calendrier ci dessous.
    Profitez aussi de mes cours en individuel sur Bordeaux et rive droite (Cenon, Floirac, Bouliac, Artigues...). Tous les renseignements en me contactant au 0662838493
  • Walig: Diplômes: Master entraînement sportif & Sophrologue    
    Expériences: Formateur en entreprise/Entraineur sportif/Responsable Comonbody France/Co-auteur du livre Entrainement sportif en milieu urbain/Préparateur physique de l'équipe de Roller Derby de Bordeaux "Les Petites Morts"/Préparateur physique pour les danseuses du Jeune Ballet d'Aquitaine/Préparateur physique pour le marathon de Bordeaux 2015 Pratiques sportives: Pêche en apnée/Urban training/Vélo/Course à pied Compétences: Cardio/Perte de poids/Renforcement musculaire/Proprioception/Stretching/Relaxation/TRX/Swissball/Elastiques/Médecine Ball/Travail en poids de corps (type méthode Lafay)...

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  • 02 Cardio
  • 03Etirements
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  • 05 Endurance

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